Veränderungen machen Angst und der Verzicht auf tierische Produkte ist eine große Veränderung, auch wenn es erstmal nur ein Familienmitglied betrifft. Innerhalb der Familie kommt es mitunter zur Anspannung, zu Unsicherheiten und Eltern wissen oft nicht, wie sie mit ihren Kindern umgehen können, um ihre Gesundheit sicherzustellen, sie allerdings auch nicht unter Druck zu setzen. Das klingt nach einem beinahe unbewältigbaren Hindernis, nicht wahr?

Disziplin und Kontrolle – zwei Begriffe, die oft durcheinandergebracht werden. Doch sie sind nicht dasselbe. Gerade wenn es um dein Wohlbefinden und dein Essverhalten geht, ist es wichtig zu verstehen, wo der Unterschied liegt. Denn das kann darüber entscheiden, ob du dich gut fühlst oder in eine Abwärtsspirale gerätst.

Ein leckeres, einfaches und pflanzliches Gericht zu finden, das sowohl sättigend als auch geschmackvoll ist, kann manchmal eine Herausforderung sein. Dieses milde Linsencurry mit Kokosmilch bietet eine perfekte Lösung.

Mit den Fragen: "Wie schaffe ich es, mich im (bis) Sommer wohl zu fühlen?", "Wie kann ich Bewegung einfacher in meinen Alltag einbauen?", "Wie grillt man vegan?"