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Lust auf Süßes - Wenn unsere Präferenzen zum Problem werden
Warum stehen wir eigentlich auf Süßes und was ist das Problem hierbei in unserer heutigen Zeit?

Jana Barth
5. März 20252 Min. Lesezeit


Nudging - Lebensstil ändern leicht gemacht
Stups dich zum Erfolg - Nudging zur Verhaltensanpassung

Jana Barth
18. Feb. 20254 Min. Lesezeit


PECH bei Sportverletzungen
Sportverletzung?
Erste Hilfe: PECH
Pause, Eis, Compression, Hochlagern

Sebastian Bauer
28. Mai 20242 Min. Lesezeit


Sport und Ernährung
Du hast gerade mit Sport angefangen und schon tausend Meinungen zu der idealen Ernährung gehört, die dir dazu verhilft zum Überflieger...

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2. Apr. 20242 Min. Lesezeit


Gruppenfitness & Teamsportarten – Finde dein Teamgefühl
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5. März 20242 Min. Lesezeit


Die Vorteile von Gruppenfitness
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6. Feb. 20242 Min. Lesezeit


Bauchfett - Warum du es nicht loswirst
Diäten, schweißtreibende Trainingseinheiten und trotz Gewichtsverlust hast du das Gefühl, dass dein Bauchfett so gar nicht schmelzen will?

Jana Barth
27. Okt. 20235 Min. Lesezeit
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