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ABOUT MATABOOKS
Heute möchte ich dir die eigenen Infos der Firma MataBooks zeigen und freue mich, dass du dir die Zeit nimmst, dich mit den Feinheiten der v

Jana Barth
3. Apr.3 Min. Lesezeit
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Veränderungen & Wachstum
Das Leben unterliegt ständiger Bewegung, Veränderung und Anpassung.

Jana Barth
2. Apr.2 Min. Lesezeit
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Modediäten
Ich wollte einen Beitrag über die angesagtesten Modediäten 2025 schreiben. Leider musste ich meine Recherche abbrechen, weil...

Jana Barth
4. Feb.2 Min. Lesezeit
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Sportliche Rückschläge verkraften
Wie soll man also die Kraft finden, immer wieder von vorn anzufangen oder nach ewiger Pause an einem Punkt zu beginnen, an dem dir auffällt,

Sebastian Bauer
26. Nov. 20242 Min. Lesezeit
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WarriorWays - Ein Buch, tausend Geschichten
Du möchtest deine Ernährung umstellen und dein Leben aktiver und selbstbestimmter gestalten, aber Beratungsgespräche sind nicht so dein Ding

Jana Barth
12. Nov. 20241 Min. Lesezeit
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Einfach richtig Essen & Trinken
"Iss doch einfach!", "Trink doch einfach ein bisschen mehr Wasser.", "Verzichte halt mal auf die Schokolade!", "Sag doch einfach mal "Nein"

Jana Barth
29. Okt. 20244 Min. Lesezeit
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PECH bei Sportverletzungen
Jeder kennt's. Einmal nicht aufgepasst und ist's passiert. Kleinere und größere Sportverletzungen stehen in meinem Berufsalltag als Trainer

Sebastian Bauer
22. Okt. 20242 Min. Lesezeit
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Selbstkochen außer Mode?
In deutschen Haushalten wird immer weniger frisch gekocht. Woran liegt das und was spricht dafür, doch selbst den Kochlöffel zu schwingen?

Jana Barth
15. Okt. 20243 Min. Lesezeit
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Fitness - Warum Prävention so wichtig ist
Hallo, mein Name ist Sebastian Bauer und ich bin Personal Trainer for Medical Fitness.

Sebastian Bauer
8. Okt. 20243 Min. Lesezeit
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Mein Weg zur fleischfreien Ernährung
Der Verzehr von Fleisch und daraus gewonnenen Erzeugnissen steht in Verbindung mit dem fortschreitenden Klimawandel, dem Aspekt der...

Jana Barth
1. Okt. 20243 Min. Lesezeit
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Die Vorteile von Gruppenfitness
Wie finde ich die richtige Fitnessgruppe und was macht einen guten Gruppentrainer aus?
Wegweiser zu Spaß in Gruppenkursen

Sebastian Bauer
8. Juli 20243 Min. Lesezeit
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Vollwertig essen & trinken Part II
Vollwertig Essen und Trinken nach DGE

Jana Barth
3. Juli 20249 Min. Lesezeit
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Sport und Ernährung
Du hast gerade mit Sport angefangen und schon tausend Meinungen zu der idealen Ernährung gehört, die dir dazu verhilft zum Überflieger...

Sebastian Bauer
2. Juli 20242 Min. Lesezeit
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Noch ein Fitness- und Ernährungsbuch...
Fitness- und Ernährungsbuch mal anders.
Ein Junge aus der Unterwelt und ein Mädchen vom Lande. Zwei Wege, ein Ziel. Leben.
WarriorWays

Jana Barth
29. Juni 20243 Min. Lesezeit
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Lebensstil ändern leicht gemacht
Stups dich zum Erfolg - Nudging zur Verhaltensanpassung

Jana Barth
28. Juni 20243 Min. Lesezeit
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Vollwertig essen & trinken - Part 1
Vollwertig essen und trinken nach den 10 goldenen Regeln der DGE

Jana Barth
26. Juni 20247 Min. Lesezeit
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Hilfe, mein Kind ist plötzlich vegan!
Was machen, wenn man plötzlich mit einem Veganer lebt? Weltuntergang oder Chance für die Familie?

Jana Barth
24. Juni 20245 Min. Lesezeit
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Wenn unsere Präferenzen zum Problem werden
Warum stehen wir eigentlich auf Süßes und was ist das Problem hierbei in unserer heutigen Zeit?

Jana Barth
20. Juni 20242 Min. Lesezeit
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Häufige Fragen aus der Praxis
Kurz und knackig: einige der häufigsten Fragen und die passenden Antworten, die mir in meiner Berufspraxis begegnen.

Jana Barth
19. Juni 20242 Min. Lesezeit
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Ernährungsberufe
Neue Berufe in der Ernährungsbranche Ernährungsberater gibt es doch schon lang, wirst du jetzt mit Recht feststellen. Warum also "neuer...

Jana Barth
19. Juni 20246 Min. Lesezeit
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