WarriorWays
Die Portale befinden sich in Wartung. Vielen Dank für das Verständnis.
Ihre Reiseleitung.
01
Finde dein Tempo
Beim Lesen und Durcharbeiten von WarriorWays verhält es sich ein bisschen so, wie mit dem Einstieg in den Sport. Am Anfang bist du ein bisschen unsicher, aber super motiviert und willst am liebsten gleich all deine Energie auf einmal raushauen.
Und wie auch beim Training, wenn du es langfristig machen möchtest, ist es bei WarriorWays wichtig, dir dein persönliches Tempo zu erlauben. Manche Streckenabschnitte sind härter als andere und erfordern mehr Konzentration und Aufmerksamkeit. Lerne auf deine innere Kraft zu achten und sie dir so einzuteilen, dass du den ganzen Tag über Luft zum Atmen hast.
Und denk immer dran: Ein Marathonläufer startet langsam in den Lauf und spart seine Reserven für den Sprint.
02
Pausen einlegen
Restdays sind wichtig. Auch für den Kopf. WarriorWays hat zwar nur 80 Seiten und du könntest es in einem Zug durchlesen... Das würde jedoch genauso die Wirkung verfehlen, wie ein exzessives Training an 7 Tagen die Woche ohne ausreichend Nährstoffzufuhr.
Räume deinem Kopf und auch deinem Körper die verdienten Erholungspausen ein. Wir haben dir in der digitalen Erweiterung von WarriorWays einige Übungen, Tipps und Tricks eingebaut, um zu deiner inneren Ruhe Kontakt aufzunehmen.
Legende
Auge des Kriegers
kennzeichnet gefährliche Stellen. Hier ist besondere Achtung geboten, denn hier begegnen wir den Dämonen unserer Kindheit und finden einen Weg, mit ihnen umzugehen. Hier solltest du besonders gut vorbereitet sein!
Bitte mach dich nur auf die Reise, wenn du dich fit fühlst. Ein Buch oder Onlineworkshop kann keine Gesprächstherapie oder stationären Aufenthalt ersetzen.
Forscher
Der kleine Forscher lenkt deinen Fokus auf wichtige Themen, die du näher beleuchten kannst, um deine Reise bequemer zu gestalten.
Passe die Übungen individuell an deine Bedürfnisse an und geh mit dem Forscher auf die Spurensuche durch die Mythologien der Erde und dem Wunder des Körpers.
Tausch dich in der Gruppe aus und sieh die Welt durch andere Augen.
Auge der Wächterin
zeigt dir ebenfalls Abschnitte an, bei denen du besonders Acht geben solltest. Sie denkt vorausschauend und will dich zu nachhaltigem Handeln und selbstreflektierter Erkenntnis führen.
Nutze die verschiedenen Übungen zur Achtsamkeit, Stressmanagement, ect. im Bewusstsein, dass wir keine Psychotherapeuten, Psychologen oder Ärzte, sondern Künstler mit Fachberufen im Bereich Sport und Ernährung sind.
Deine Geschichte zählt!
Du kannst vielleicht nicht die Welt retten, aber du kannst Welten verändern.
Überleg mal: Hat dir schonmal jemand etwas aus seinem Leben erzählt, das dein eigenes in irgendeiner Form verändert oder beeinflusst hat?
Wir freuen uns auf deine ehrliche LifeChangerStory, die du mit unserer Blogcommunity teilen möchtest. Vielleicht hast du etwas Wichtiges gelernt, vielleicht hattest du gerade ein großes Erfolgserlebnis, vielleicht bist du gerade auch in einer doofen Lage und kämpfst erhobenen Hauptes weiter?
Tell us! Du bist vom Stil her frei. Ob du in der Vergangenheit oder Gegenwart schreibst, in der ersten Person oder der dritten, in der Du-Form oder ob du dir etwas völlig Neues einfallen lässt, wir sind gespannt! Gerne darfst du auch ein Bild oder eine Zeichnung/Grafik mit einreichen.