Die Ernährungspyramide verstehen und die passende für mich finden

Finde deine Pyramide Ein kleiner Kurs über große Fragen: Was esse ich – und warum eigentlich so? In diesem Grundlagenkurs erkunden wir gemeinsam verschiedene Ernährungspyramiden – und schauen, welche davon wirklich zu dir und deinem Alltag passt. Denn: Es gibt nicht die eine richtige Ernährung für alle. Manche Menschen essen gerne alles. Andere leben bewusst pflanzlich. Manche achten auf Umweltaspekte, andere auf Energie – oder einfach auf den Genuss. Wir zeigen dir die bekanntesten Modelle – von der klassischen Ernährungspyramide bis hin zur veganen Gießener Pyramide – und geben dir klare, einfache Orientierungshilfen, um deinen eigenen Weg zu finden. Keine Vorgaben. Kein erhobener Zeigefinger. Einfach: Wissen, das andockt. Und: Vielleicht hüpft zwischendurch Kangaroo Kim vorbei – sie erinnert dich liebevoll daran, den roten Faden nicht zu verlieren und dich selbst nicht zu vergessen. 🦘💡 Für wen ist dieser Kurs? Für alle, die sich mit dem Thema Ernährung gerade (neu) auseinandersetzen Für Eltern, Umsteiger:innen, Skeptiker:innen und Neugierige Für alle, die nicht gleich den großen Sprung wagen wollen, sondern erstmal Orientierung suchen Du brauchst kein Vorwissen. Nur ein bisschen Offenheit. Bereit? Dann hüpf rein und entdecke deine Pyramide.